L’assise joue un rôle essentiel dans la productivité, le bien-être au travail, mais aussi et surtout sur votre santé. Il est indispensable de choisir un siège ergonomique, adapté à soi et à ses besoins. Le tabouret selle de cheval va se révéler être une excellente alternative à la chaise de bureau classique. Cette assise dont la forme n’est pas sans rappeler une selle d’équitation va présenter de nombreux bénéfices. Découvrez dans cet article tous les avantages liés à l’utilisation d’un tabouret ergonomique selle.
Le tabouret selle va favoriser une posture saine pour votre dos. Selon une étude menée en 2012 par l’Université de Cardiff, le tabouret selle est la chaise ergonomique favorisant la meilleure posture pour la région lombo-pelvienne et la colonne vertébrale. En effet, l’assise en forme de selle va permettre au corps d’adopter une posture naturelle avec la colonne vertébrale en position neutre. Dans cette position, on parle de colonne vertébrale neutre, cela va correspondre au bon alignement des 3 courbes de la colonne à savoir :
Sur une chaise de bureau traditionnelle, vos jambes vont former un angle droit au niveau du genoux. Cela va entraîner une pression à l’arrière de la cuisse, à l’endroit même où se situe les veines et les artères. Lorsque l’assise est prolongée, cette pression peut entraîner une mauvaise circulation sanguine pouvant notamment être à l’origine de :
Le tabouret selle va favoriser une meilleure circulation dans les jambes en réduisant la pression sous les cuisses. De plus, la forme de l’assise va empêcher les mauvaises habitudes du quotidien comme le fait de croiser les jambes. Ce geste à l’apparence anodine entraîne une torsion du bassin et une tension dans les muscles et les tendons.
Le siège selle va vous permettre d’utiliser vos pieds pour vous propulser. En plus d’exercer vos jambes, vous allez pouvoir gagner en vitesse de déplacement. Grâce à la posture sur le tabouret, vous allez avoir une plus grande amplitude de mouvement.
Le tabouret selle est particulièrement utilisé par les coiffeurs, les dentistes et les vétérinaires pour la précision de travail qu’il offre. En effet, pour les soins demandant une grande dextérité, le tabouret selle va permettre de se rapprocher au plus près du patient ou du client, tout en bénéficiant d’une plus grande agilité grâce à la position de vos épaules.
Le tabouret selle dispose, vous l’aurez compris, de nombreux avantages. Pour résumer, le tabouret selle
LE COUP DE COEUR
L’ALTERNATIVE
POUR LES PROS
